atelier de pratique ( 1)

CONFERENCE-ATELIER : la pleine conscience et le bien être psychique

Bien-être, Atelier

Montfort-sur-Meu 35160

Le 25/03/2026

Au programme de cette conférence-atelier: de la théorie et de la pratique ! Présentation de la méditation pleine conscience et de ses multiples bienfaits pour notre santé psychique. Illustration de son usage par la description de programmes utilisés dans le milieu médical et médico-social. Exercices courts de pratique et conseils pour développer la pleine conscience Rdv mercredi 25 mars de 13h30 à 15h à Quai n°3. Gratuit.

Ateliers : Séniors au volant

Atelier

Landos 43340

Du 24/03/2026 au 27/03/2026

Atelier pratique pour les conducteurs seniors : mise à jour du code, conseils sécurité et échanges autour de la conduite au quotidien.

Eveil sportif

Fête, Sports et loisirs, Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Eaux-Bonnes 64440

Le 25/03/2026

Découverte, pratique de plusieurs activités sportives sous forme de jeu ludique. De 4 à 8 ans. inscriptions auprès de l'office de tourisme

Fabrication d'arpilleras

Atelier

Argentan 61200

Le 25/03/2026

Atelier avec Bea Lema Découvrez l'univers des arpilleras lors d'un atelier animé par Bea Lema : née au Chili, cette pratique textile était pour les femmes un mode d'expression et de résistance à travers des scènes brodées sur tissu . Inspiré de cette tradition engagée, l'atelier vous invite à créer votre propre tableau textile en mêlant dessin, tissus et broderie . 8 ans et plus. Gratuit , sur inscription

ATELIER YOGA DOUX

Atelier, Bien-être

Pégairolles-de-l'Escalette 34700

Le 28/03/2026

Atelier Yoga – Renouveau intérieur Samedi 28 mars À l’approche du printemps, période de transition et de renouveau dans la nature, cet atelier propose d’accompagner le corps et l’esprit dans un processus doux de purification et de régénération. Pratique Hatha & tantra védique, la pratique explorera des mouvements conscients et des respirations dynamiques permettant de stimuler les fonctions naturelles d’élimination, soutenir le système digestif et renforcer l’équilibre du système immunitaire. Ces pratiques favorisent également la circulation de l’énergie vitale et le rééquilibrage des centres énergétiques, en particulier au niveau de la base du corps où se trouve l’ancrage de notre vitalité. Le souffle jouera un rôle essentiel pour réveiller l’énergie intérieure, clarifier le mental et soutenir la circulation du prana dans l’organisme. La séance se prolongera par un temps de méditation et de relaxation profonde, afin d’intégrer les bienfaits de la pratique et d’installer un état de calme et de présence. Cet atelier sera placé sous l’énergie symbolique de Parvati, manifestation de la Shakti, la force de transformation et de renaissance qui anime la vie et soutient[...]

Les Enfants d'abord ! - Garde artistique [7 à 11 ans]

Spectacle, Pour enfants, Atelier

Reims 51100

Le 24/03/2026

Les Enfants d'abord ! [7 à 11 ans] Autour du spectacle Le Dindon Venir en famille à la Comédie avec des propositions adaptées à tous : des ateliers de pratique artistique et ludique pour vos enfants/adolescents pendant que vous assistez au spectacle !

Atelier Sport Seniors

Vie locale, Atelier, Fête, Manifestation sportive

Saint-Aquilin 24110

Le 24/03/2026

« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités sportives adaptées et ateliers de prévention Santé. 9h-12h, salle des fêtes. Gratuit. Inscription à l’année. Conseil départemental de la Dordogne, informations : 06 30 96 10 72 Inscription en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/

Atelier Sport Seniors

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Saint-Aquilin 24110

Le 24/03/2026

« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités sportives adaptées et ateliers de prévention Santé. 9h-12h, salle des fêtes. Gratuit. Inscription à l’année. Conseil départemental de la Dordogne, informations : 06 30 96 10 72 Inscription en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/

Initiation aux échecs

Manifestation culturelle, Fête, Jeux de cartes, Jeux de hasard - Loto, Atelier, Atelier

Narrosse 40180

Le 25/03/2026

Venez découvrir les échecs avec Kevin, le Président du Club l'Échiquier de l'Adour, avec une partie théorique et ensuite de la pratique. Cette initiation est accessible à tous, sur inscription dès 6 ans.

Atelier numérique

Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Dax 40100

Le 25/03/2026

Découverte et pratique du clavier, de la souris et de l’environnement Windows : votre ordinateur n’aura plus de secret pour vous ! Pour les débutants

Atelier Parentalité : Parent(hèse) Zen

Bien-être, Atelier

Orthez 64300

Le 24/03/2026

Temps pour prendre soin de soi, s’écouter, s’autoriser à « ralentir » dans un quotidien parfois chargé. Chaque rencontre est constituée d’un mélange d’apports théoriques (le lâcher-prise, les émotions, la communication…), de mises en pratique (méditations, exercices, jeux…) et d'échanges d'expériences parentales vécues. Ces parenthèses d’expression entre parents seront animées par Marion Cruzalebes, Éducatrice Spécialisée et Instructrice de Pleine Conscience.

Atelier Parentalité : Parent(hèse) Zen

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Orthez 64300

Le 24/03/2026

Temps pour prendre soin de soi, s’écouter, s’autoriser à « ralentir » dans un quotidien parfois chargé. Chaque rencontre est constituée d’un mélange d’apports théoriques (le lâcher-prise, les émotions, la communication…), de mises en pratique (méditations, exercices, jeux…) et d'échanges d'expériences parentales vécues. Ces parenthèses d’expression entre parents seront animées par Marion Cruzalebes, Éducatrice Spécialisée et Instructrice de Pleine Conscience.

Atelier : découverte de la gemmothérapie

Atelier

Neuvic 24190

Le 25/03/2026

Partez à la rencontre des bourgeons et de leurs bienfaits lors de cet atelier nature. Apprenez à reconnaître les différentes essences, découvrez les principes de la gemmothérapie et les vertus des bourgeons sur l'organisme. Selon la saison, vous pourrez les observer dans leur environnement naturel et, si les conditions s'y prêtent, participer à une petite récolte dans le respect de la plante. Un moment d'échange et de découverte pour s'initier en douceur à cette pratique naturelle ! 10h-12h, lieu de rendez-vous révélé quelques jours avant l'atelier. 17 € / personne. Sur réservation. Lib’elles Lune 06 85 54 89 47 - libelleslune@gmail.com

Atelier : découverte de la gemmothérapie

Nature - Environnement, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Atelier, Atelier

Neuvic 24190

Le 25/03/2026

Partez à la rencontre des bourgeons et de leurs bienfaits lors de cet atelier nature. Apprenez à reconnaître les différentes essences, découvrez les principes de la gemmothérapie et les vertus des bourgeons sur l'organisme. Selon la saison, vous pourrez les observer dans leur environnement naturel et, si les conditions s'y prêtent, participer à une petite récolte dans le respect de la plante. Un moment d'échange et de découverte pour s'initier en douceur à cette pratique naturelle ! 10h-12h, lieu de rendez-vous révélé quelques jours avant l'atelier. 17 € / personne. Sur réservation. Lib’elles Lune 06 85 54 89 47 - libelleslune@gmail.com

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 30/03/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Jardin botanique littoral : Atelier jardinage : semis, boutures & préparation du sol

Plante - Fleur, Atelier

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 28/03/2026

Envie de préparer votre potager pour la belle saison ? Rejoignez-nous au Jardin botanique littoral pour un atelier pratique autour du jardinage naturel : comprendre son sol, réussir semis et boutures, préparer de belles récoltes. Adultes et enfants accompagnés Sur inscription

Atelier lactofermentation à l'Escarbille

Vie associative, Atelier

Cour-Maugis sur Huisne 61110

Le 28/03/2026

Avec Mathilde ! Découvrez l'histoire de la fermentation et les bienfaits pour notre corps. Vous pourrez réaliser un bocal de légumes lacto fermentés à déguster chez vous ! Sur réservation par mail ! Pratique : au Café associatif au 121 rue du Perche à Boissy-Maugis.

Atelier permaculture "Les buttes"

Atelier

Narrosse 40180

Le 28/03/2026

Aidé par Susana Montero, productrice dans un grand potager permacole certifié bio depuis plus de 20 ans, vous apprendrez à construire différents types de buttes, avec leurs avantages et inconvénients. En prévision de cet atelier pratique de 2h, le sol du terrain extérieur du pôle culturel a été préparé tout l’hiver par du foin réparti sur la parcelle jouxtant la médiathèque. Sur inscription.

Exposition "Poetica Mythologica"

Manifestation culturelle, Exposition, Atelier, Atelier, Exposition

Limoges 87000

Du 24/03/2026 au 18/04/2026

Inspiré par le mail art et la mythologie, "Poetica Mythologica" est un poème graphique réalisé par la poète Marie-Noëlle Agniau, qui prolonge de manière ludique son travail d’écriture mêlant ici graffitis, écritures indéchiffrables et collages. Marie-Noëlle Agniau vit en Limousin depuis de nombreuses années. Elle enseigne la philosophie, pratique le mail art et la lecture publique. Elle publie essentiellement de la poésie en revue, recueil ou anthologie. Ainsi de Récrire, sur le site de Poésie Mag, en novembre 2025.

Jardin botanique littoral : Atelier jardinage : semis, boutures & préparation du sol

Nature - Environnement, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Nature - Environnement

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 28/03/2026

Envie de préparer votre potager pour la belle saison ? Rejoignez-nous au Jardin botanique littoral pour un atelier pratique autour du jardinage naturel : comprendre son sol, réussir semis et boutures, préparer de belles récoltes. Adultes et enfants accompagnés Sur inscription

Initiation : le compost et ses petites bêtes & atelier cordage végétal

Leimbach 68800

Le 28/03/2026

Découverte du compost et des petites bêtes qui le peuplent, suivie d’un atelier pratique de fabrication de liens végétaux pour les plants de légumes. Une initiation nature, ludique et respectueuse de l’environnement. Gratuit sur inscription.

Atelier de cuisine : Zoom sur les légumineuses

Illhaeusern 68970

Le 28/03/2026

Lors de cet atelier, découvrez comment les cuisiner facilement, varier les textures et les saveurs, et les associer aux autres aliments pour créer des plats complets et gourmands. Un temps d’échange et de pratique pour mieux connaître ces ingrédients du quotidien et leur donner une place de choix dans vos repas. L'atelier est gratuit, assurez-vous de réserver la vôtre dès maintenant.

Atelier permaculture "Les buttes"

Fête, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Narrosse 40180

Le 28/03/2026

Aidé par Susana Montero, productrice dans un grand potager permacole certifié bio depuis plus de 20 ans, vous apprendrez à construire différents types de buttes, avec leurs avantages et inconvénients. En prévision de cet atelier pratique de 2h, le sol du terrain extérieur du pôle culturel a été préparé tout l’hiver par du foin réparti sur la parcelle jouxtant la médiathèque. Sur inscription.

Atelier : Couture à la carte

Atelier

Le Havre 76600

Le 28/03/2026

Les projets sont libres et nous sommes là pour vous guider pas à pas ! Nous déterminons ensemble ce qui est réalisable en fonction de votre niveau de pratique et de vos envies. Matériel de mercerie non fourni sauf pour les débutants réalisant leur première pochette. Si vous êtes déjà équipé.e, merci d'apporter votre propre nécessaire de couture (craie, feutre de marquage, ciseaux de coupe, fils, tissus). Machines à coudre et surjeteuses disponibles sur place. Durée : 2h Sur inscription

Découverte des ateliers pulsations : se détendre par le rythme

Atelier, Chorale - Chant

Montfort-sur-Meu 35160

Le 24/03/2026

aKeTiNa®, bien plus qu'une simple pratique rythmique, est une expérience immersive unique de polyrythmie corporelle et vocale qui invite à la curiosité, au lâcher-prise et à l'introspection. La combinaison des sons du tambour, de mouvements corporels, de phases chaotiques et méditatives invite à la détente, à sortir de la pensée compulsive et à s’immerger dans la simple joie de vivre l’instant présent. Ce qui rend l’expérience de TaKeTiNa® vraiment spécial, c'est son atmosphère libératrice. Pas de jugement ici, plongez-vous dans le processus comme vous le souhaitez. Bougez, allongez-vous, participez activement ou laissez simplement les sons résonner en vous. REJOIGNEZ-NOUS DANS CETTE EXPLORATION RYTHMIQUE OU LE CHAOS ET L'ORDRE CONVERGENT DE MANIERE LUDIQUE, FAVORISANT LE LACHER-PRISE, LE GROOVE ET LE FLOW! Rendez-vous le mardi 24 mars de 19h30 à 21h30 à Quai n°3 (dans la gare de Montfort) Tarif : 8€ prix libre et conscient

Portes Ouvertes

Musique du monde, Pour enfants, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle

Niort 79000

Du 28/03/2026 au 29/03/2026

Week-end de portes ouvertes à l'école de musique associative du quartier Sainte-Pezenne de Niort : découvrez la pratique d'instruments et participez à des ateliers d'éveil musical. Les bénévoles et professeurs seront là pour vous accueillir et vous guider.

ATELIER : LES MAINS DANS LA TERRE

Balades

Grandchamps-des-Fontaines 44119

Le 28/03/2026

Annie ARDOIS, des Potagers essaimés, viendra animer cet atelier pratique pour apprendre comment planter les bulbes (ail, oignon, échalote), les légumes précoces et de saison (pois, fèves, pomme de terre, carotte, betterave), et connaître les associations, la rotation des cultures ou encore comment réaliser un travail du sol peu impactant Sur inscription

Les Ateliers de Yoga par Christiane Cywinski

Bien-être, Atelier

Besançon 25000

Du 28/03/2026 au 21/06/2026

Ateliers du samedi – Saison 2025-2026 Ces ateliers prolongent l’expérience des cours réguliers et offrent une plongée plus profonde dans la pratique du yoga. Ils permettent d’explorer la géographie subtile que le yoga dessine en nous, de comprendre comment il façonne notre quotidien, et d’élargir notre regard sur ses enseignements. Pensés comme un espace d’approfondissement, ils invitent à passer progressivement d’une pratique de 1h30 à des temps plus longs – 3h, 6h – ouvrant ainsi la voie vers des stages de plusieurs jours. Chaque atelier propose un cheminement riche mêlant exercices, pratiques guidées, lectures de textes et temps d’échanges, afin de nourrir à la fois le corps, l’esprit et la compréhension intérieure. Indépendants les uns des autres, les ateliers du samedi sont une occasion précieuse d’aller plus loin dans sa pratique, à son rythme, tout en s’ancrant dans une dynamique collective et évolutive. En complément, la matinée du dimanche est dédiée à l’apprentissage progressif des 18 mouvements de Naropa, une exploration engagée et structurante, pensée sur l’année entière.

Atelier : découverte de la gemmothérapie

Atelier

Neuvic 24190

Le 28/03/2026

Partez à la rencontre des bourgeons et de leurs bienfaits lors de cet atelier nature. Apprenez à reconnaître les différentes essences, découvrez les principes de la gemmothérapie et les vertus des bourgeons sur l'organisme. Selon la saison, vous pourrez les observer dans leur environnement naturel et, si les conditions s'y prêtent, participer à une petite récolte dans le respect de la plante. Un moment d'échange et de découverte pour s'initier en douceur à cette pratique naturelle ! 10h-12h, lieu de rendez-vous révélé quelques jours avant l'atelier. 17 € / personne. Sur réservation. Lib’elles Lune 06 85 54 89 47 - libelleslune@gmail.com

Weekend Move & Mind - retraite Pilates

Bien-être, Atelier

Chiddes 71220

Du 27/03/2026 au 29/03/2026

Un week-end bien-être et mouvement: Pilates, ateliers, respiration et temps de partage au coeur de la nature. Offrez-vous une parenthèse pour vous ressourcer, vous recentrer et repartir léger, aligné.e, énergisé.e. Le stage a lieu dans le Gîte Les Marions, au coeur des collines bourguignonnes. Il combine silence, nature et confort. Deux gîtes chaleureux, une grande salle de pratique lumineuses, des terrasses pour souffler entre deux séances, et une cuisine saine et gourmande.

Atelier - Découverte du Lindy Hop

Jazz - Blues, Danse - Bal - Cabaret

Saint-Brieuc 22000

Le 25/03/2026

Vous connaissez le Lindy Hop? Le Lindy Hop (ou Jitterbug) est une danse de rue qui s'est développée dans la communauté noire-américaine de Harlem (New York) vers la fin des années 1920, avant le jazz et plus particulièrement le swing. Mélange de plusieurs danses provenant des quatre coins des Etats-Unis à partir des années 1900, principalement le charleston, le boogie woogie, le balboa et le blues, le Lindy Hop est un mélange de danses en couple et séparée, aux origines métissées. Venez vous essayer à sa pratique et faire vos premiers pas en breton et en français grâce à La Compagnie des Pieds Mobiles.

Atelier crochet

Atelier

Le Mesnil-Rouxelin 50000

Le 29/03/2026

Atelier crochet débutant. Dans une ambiance chaleureuse et conviviale venez vous initiez à la pratique du crochet. A votre rythme, en petit groupe, vous progresserez avec des conseils personnalisés et repartirez avec votre réalisation. Matériel fournis. Réservation obligatoire.

Atelier vins et chocolats

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation

Saint-Médard-d'Eyrans 33650

Le 28/03/2026

Nous vous donnons rendez-vous pour une expérience sensorielle différente, centrée sur le travail de la terre, du fruit et des saveurs authentiques. – Immersion dans le vignoble : Adèle vous accompagnera pour une visite du domaine. Vous prendrez le temps d’aller dans nos vignes et dans nos chais pour découvrir l’histoire du château, nos méthodes de viticulture et ce qui fait la signature de nos vins. – L’atelier de dégustation : Nous nous retrouverons ensuite au chai pour la partie pratique. Accompagnés par Maxime, vous dégusterez une sélection de nos cuvées en accord avec ses chocolats d’exception.

La Micro-Folie itinérante Alpes Provence Verdon part en tournée !

Manifestation culturelle, Photographie - Vidéo, Science et technique, Photographie - Vidéo

Braux 4240

Du 24/03/2026 au 28/03/2026

- Visite du musée numérique et atelier de dessin - Temps de lecture, de jeux vidéo et réalité virtuelle - Fablab avec son imprimante 3D et son plotter de découpe - Jeux de société pour des fous rires en famille ou entre amis et ciné-débat - Ateliers de pratique artistique et cinéma avec la création de son propre court métrage en stop motion

Stage "Danse sensible" à Bourg

Manifestation culturelle, Danse - Bal - Cabaret, Atelier, Atelier

Bourg 33710

Le 28/03/2026

Marion Jacomino propose une rencontre entre la danse contemporaine et la somato-psychopédagogie "Se relier à soi, ses perceptions, son authenticité, grâce au mouvement". Il est ouvert à toutes personnes sans technique requise en danse ou autre pratique corporelle. Méditer, délier les fascias grâce à des mouvements de gymnastique sensorielle pour ensuite entrer dans la danse. Une danse libre, authentique, qui anime les corps, les coeurs et permet de se rencontrer et partager. Accordez vous ce moment de douceur, avec cet atelier simple et très doux pour le corps. Stage mixte, du novice au confirmé à partir de 14 ans jusqu'aux séniors.

Atelier poterie adulte à Figeac

Céramique, Atelier

Figeac 46100

Le 29/03/2026

Un atelier poterie pour se connecter à la terre et à sa créativité !Un temps à l’atelier pour partager mon univers et ma pratique.Faire ses céramiques à l’atelier avec vue sur le jardin. Préparer la terre.Initiation aux techniques du modelage : pincer, caresser, assembler, barbotiner…Façonner ses poteries.Chacun·e est invité·e à se relier à sa créativité et j’apporterai mon soutien technique pour modeler vos projets et visions dans la matière.

Atelier cuisine

Atelier

Sainte-Mère-Église 50480

Le 29/03/2026

Technique de levage de filet de poisson, mise en pratique : Saint-Pierre, asperge verte et millet.

Atelier vins et chocolats

Vin - Oenologie, Patrimoine - Culture, Atelier, Repas - Dégustation

Saint-Médard-d'Eyrans 33650

Le 28/03/2026

Nous vous donnons rendez-vous pour une expérience sensorielle différente, centrée sur le travail de la terre, du fruit et des saveurs authentiques. – Immersion dans le vignoble : Adèle vous accompagnera pour une visite du domaine. Vous prendrez le temps d’aller dans nos vignes et dans nos chais pour découvrir l’histoire du château, nos méthodes de viticulture et ce qui fait la signature de nos vins. – L’atelier de dégustation : Nous nous retrouverons ensuite au chai pour la partie pratique. Accompagnés par Maxime, vous dégusterez une sélection de nos cuvées en accord avec ses chocolats d’exception.

Atelier : découverte de la gemmothérapie

Nature - Environnement, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Atelier, Atelier

Neuvic 24190

Le 28/03/2026

Partez à la rencontre des bourgeons et de leurs bienfaits lors de cet atelier nature. Apprenez à reconnaître les différentes essences, découvrez les principes de la gemmothérapie et les vertus des bourgeons sur l'organisme. Selon la saison, vous pourrez les observer dans leur environnement naturel et, si les conditions s'y prêtent, participer à une petite récolte dans le respect de la plante. Un moment d'échange et de découverte pour s'initier en douceur à cette pratique naturelle ! 10h-12h, lieu de rendez-vous révélé quelques jours avant l'atelier. 17 € / personne. Sur réservation. Lib’elles Lune 06 85 54 89 47 - libelleslune@gmail.com

Atelier Self-Défense en Duo Parent / Enfant

Dambach la Ville 67650

Le 28/03/2026

Envie de partager un moment fort et utile avec votre enfant ?Participez à cet atelier de self-défense en duo, conçu pour apprendre ensemble des gestes simples et efficaces pour se protéger, développer la confiance en soi et renforcer la complicité parent/enfant. Au programme : Techniques de base accessibles Mise en pratique en binôme Conseils de sécurité du quotidien Activité ludique et éducative Informations pratiques : Atelier ouvert aux duos parent/enfant – dès 8 ans Prévoir une tenue confortable Venez partager une expérience enrichissante et dynamique à deux !

Découverte poterie/céramique

Céramique, Atelier

Quiberville 76860

Du 24/03/2026 au 09/06/2026

Modelez et décorez vos pièces en céramique dans un atelier de bord de mer ! Après un accueil chaleureux, la session commencera d'une présentation des différentes terres et techniques de céramique. Place ensuite à la pratique ! Vous apprendrez ensemble à travailler le grès, en utilisant les techniques du colombin ou de la plaque. Vous décorerez également vos créations avec des engobes, des tampons, des estampages et du graffito. Vous pourrez créer jusqu'à 3 pièces uniques, utilitaires ou décoratives (bol, tasse, vase, soliflore, etc.). Annie vous guidera tout au long du processus, vous aidant à façonner vos œuvres et à y ajouter votre touche personnelle. Une fois vos créations terminées, elle se chargera du séchage, de la cuisson et de l’émaillage. Quelques semaines plus tard, vous pourrez venir récupérer vos pièces prêtes à trouver leur place chez vous. NB : vos pièces pourront également vous être envoyées par voie postale (en supplément).

Temps fort #3 "Zone libre" Conservatoire de Rouen

Musique, Chorale - Chant

Rouen 76000

Du 19/03/2026 au 24/03/2026

IMPROVISER AVEC JEAN-FRANÇOIS ZYGEL *ATELIER D’IMPROVISATION Musique : Jeudi 19 mars à 18h30 L’improvisation, Jean-François Zygel connaît. Depuis l’âge de 7 ans et ses débuts en musique, elle le fait vibrer. Pianiste improvisateur par excellence, Jean-François Zygel livre quelques-uns de ses secrets au cours de cet atelier convivial et chaleureux. Tout musicien, amateur ou professionnel, rêve d’improviser, que ce soit chez lui ou sur scène, seul ou en groupe. L’improvisation fascine ! Mais comment inventer sans partition mélodies, rythmes et accords ? Comment enchaîner les idées ? Et par-dessus tout, comment se travaille l’improvisation ? Cet atelier s’adresse à tous les musiciens, instrumentistes ou chanteurs ayant déjà pratiqué l’improvisation. Conservatoire, Auditorium Jacques-Lancelot Gratuit, sur réservation *RÉCITAL « LE POUVOIR DE LA MUSIQUE » Jean-François Zygel - piano, composition : Vendredi 20 mars à 20h Le célèbre pianiste compositeur Jean-François Zygel propose un voyage sonore captivant au coeur des émotions suscitées par la musique : quelle musique pour rêver, pour s’amuser, pour réfléchir, pour se consoler, pour s’élever ? Le virtuose imaginera en direct[...]

Atelier - Initiation à la dégustation

Kaysersberg Vignoble 68240

Du 25/03/2026 au 01/04/2026

"Initiez-vous à la dégustation" Guidé par un conseiller de la confrérie Saint-Etienne, familiarisez-vous avec l'art de déguster les vins d'Alsace dans une ambiance décontractée. En 4 séances crescendo.   Programme des séances :    L'odorat ( 11 mars ) : apprenez à identifier et mémoriser les arômes du vin.  Le goût ( 18 mars ) : découvrez les saveurs, la structure et l'équilibre d'un vin.  L'élaboration d'un commentaire de dégusation ( 25 mars ) : exprimez vos perceptions avec le vocabulaire approprié.  Perfectionnement ( 1 avril ) : synthèse et mise en pratique de vos nouvelles compétences.    Nombre de places limité. Sur inscription uniquement.

ATELIER YOGA, DANSE, PARENT ET ENFANT

Danse - Bal - Cabaret, Bien-être

Gignac 34150

Le 28/03/2026

Un temps de complicité entre parent et enfant autour de la pratique du yoga et de la danse. Deux heures, entrecoupées d'une pause, pour découvrir comment se relier et partager un moment privilégié, ludique et créatif avec votre enfant.

Ateliers danse intuitive

Musique, Atelier, Atelier

Queyssac 24140

Le 28/03/2026

Inspiré de la danse des 5 Rythmes et du Life Art Process, je vous propose un voyage dansé unique de rencontre avec soi et avec l’autre au fil des différents rythmes de musique. Danser en étant ancré dans son corps, présent à ses sensations et émotions. Soutenu par l’énergie du groupe et par ma guidance, chacun vit sa propre expérience intérieure dans un espace de liberté. Cette pratique invite le corps à s’exprimer librement en sortant des jugements que l’on se porte parfois, à le libérer de ses tensions et à retrouver la fluidité. Le mouvement nous réouvre au lien avec notre corps, avec nos sensations, avec nos émotions. Quand le mouvement circule dans notre corps, il permet de décharger les trop pleins, les trop serrés, les trop tendus et alors, il nous permet d'expérimenter plus de fluidité, de relâchement, de liberté... Sur inscription préalable.

Atelier - Initiation à la dégustation

Kaysersberg Vignoble 68240

Du 25/03/2026 au 01/04/2026

"Initiez-vous à la dégustation"Guidé par un conseiller de la confrérie Saint-Etienne, familiarisez-vous avec l'art de déguster les vins d'Alsace dans une ambiance décontractée. En 4 séances crescendo.   Programme des séances :    L'odorat ( 11 mars ) : apprenez à identifier et mémoriser les arômes du vin.  Le goût ( 18 mars ) : découvrez les saveurs, la structure et l'équilibre d'un vin.  L'élaboration d'un commentaire de dégusation ( 25 mars ) : exprimez vos perceptions avec le vocabulaire approprié.  Perfectionnement ( 1 avril ) : synthèse et mise en pratique de vos nouvelles compétences.    Nombre de places limité. Sur inscription uniquement.